Jumper’s Knee – Causes et traitement

Jumper du genou provoque une douleur aiguë à l’avant du genou. La thérapie axée sur la mobilisation des tissus mous et l’étirement du muscle quadriceps aide à réduire la traction sur le tendon de la rotule et de réduire la douleur associée à la condition. Qu’Est-ce que c’est? La tendinopathie rotulienne, également connue sous le nom de genou du cavalier, est une affection relativement fréquente qui provoque des douleurs dans l’aspect antérieur (avant) du genou. Cette douleur est généralement d’une nature aiguisée et se produit lorsque la surcharge du mécanisme extenseur. Le mécanisme extenseur, qui comprend les muscles du quadriceps, la rotule et le tendon de la rotule, relie les muscles du quadriceps à la rotule (rotule) puis au tibia (tibia) par le tendon de la rotule. buy albion gold La tendinopathie de la rotule commence comme le tiraillement du tendon de la rotule où il s’attache au pôle inférieur de la rotule qui provoque le déchirement ou la dégénérescence du tendon. buy albion gold Quelles sont les causes? Le genou du cavalier est une blessure due à une surcharge qui résulte de la surcharge répétitive du mécanisme extenseur du genou. cheap albion gold Micro-larmes au tendon rotulien dépassent souvent la capacité du corps à guérir la zone à moins que l’activité aggravante est arrêtée pendant une période de temps. Le genou du cavalier se rencontre dans de nombreux types d’athlètes, mais il est le plus fréquent chez les personnes qui participent à des sports comme le saut en hauteur, le saut en longueur, le netball, le basket-ball, le volley-ball ou le football. buy albion silver Le chargement excentrique, qui est la contraction du muscle pendant qu’il s’allonge, se produit lorsque l’atterrissage d’un saut ou en décélération. En fait, des charges de genou de jusqu’à 7 fois le poids corporel se produisent dans un joueur de football pendant les coups de pied et entre 9 et 11 fois le poids corporel se produit dans les joueurs de netball et de volley-ball pendant l’atterrissage. Ces charges excentriques sont peut-être la principale cause de surcharge dans le genou du cavalier. Diagnostic différentiel – Quoi d’autre pourrait-il être? Il existe plusieurs conditions de genou qui ont des symptômes semblables au genou de cavalier et il est donc sage de consulter un expert comme un thérapeute des sports diplômé ou un physiothérapeute qui a entrepris une formation sur les blessures sportives. La liste des diagnostics différentiels peut comprendre les éléments suivants: * Syndrome de la douleur patello-fémorale * Larmes méniscales * Attaque Fat Pad * Collision synoviale * Maladie d’Osgood-Schlatters Comment devrait-il être traité? Un bon thérapeute comprendra que les athlètes et les hommes et les femmes de sport ne veulent pas arrêter la formation; Ils vont vouloir faire quelque chose afin de maintenir la forme physique et de rivaliser si possible. Le genou est une condition qui doit être traitée avec respect. Jumpers Knee obtient rarement mieux à moins qu’il n’y ait cessation de la formation ou du moins le genre de formation qui a causé la blessure en premier lieu. Par tous les moyens continuer à faire des formes d’exercice, qui ne soulignent pas indûment le mécanisme des extenseurs, mais de continuer la formation par la douleur est susceptible de provoquer des blessures graves qui peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. albion silver Les manuels décrivent souvent le genou de Jumper comme une inflammation du tendon de la rotule et peuvent suggérer le R.I.C.E. Formules (repos, glace, compression et élévation) comme un traitement mais le jury est sur s’il ya ou non une inflammation dans les blessures tendineuses. La tendinopathie (un état pathologique) par opposition à certains textes plus anciens utilisant Tendinitis (‘itis’ signifie inflammation), mais on ne peut pas aller trop loin mal en utilisant les formules RICE lors de l’utilisation de Jumpers Knee dans son étapes préliminaires. Au fil du temps, et si il ya des signes d’amélioration de la condition, l’étirement doux des muscles du quadriceps aidera à ré-aligner les nouvelles fibres de collagène qui sont la réparation du tendon dans une configuration plus linéaire. cheap albion gold Donc donner au tendon une plus grande résistance à la traction quand il est réparé. Des exercices de renforcement doux peuvent également être introduits pour souligner les nouvelles fibres et pour commencer le renforcement musculaire du quadriceps. albion gold Il faut prendre soin à ce stade de ne pas ré-blesser le tendon en faisant trop trop tôt. Encore une fois, la réhabilitation devrait être progressive jusqu’à ce que le retour au sport est possible. Les conseils d’un thérapeute sportif diplômé serait utile tout au long de cette blessure, mais surtout à ce stade que la formation sportive spécifique sera nécessaire pour assurer la blessure est capable une fois de plus résister à la formation sportive spécifique et la concurrence. La vue des auteurs Cette blessure est celle que les thérapeutes du sport et les physiothérapeutes ont rencontré à plusieurs reprises d’où la prudence dans le régime de traitement recommandé ci-dessus. Les tendons guérissent plus lentement que les muscles en raison de la mauvaise vascularisation (écoulement sanguin) à travers les tendons. Différentes modalités de traitement ont été expérimentées pour améliorer le taux de réparation, y compris les ultrasons, les interférentiels, les AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens), les injections de corticostéroïdes, les thérapies par onde de choc, la sclérothérapie, les patchs d’oxyde nitrique, la chirurgie, les facteurs de croissance et les cellules souches traitement. Comme il semble y avoir peu ou pas d’inflammation dans les lésions tendineuses de nombreux traitements ci-dessus ont prouvé ne pas être efficace. cheap albion silver Le corps a la capacité de guérir lui-même la plupart du temps afin que la clé pour un traitement efficace de Jumpers Knee est d’aider le corps à se guérir progressivement.

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